2009.09.25 Friday 23:59
JUGEMテーマ:ダイエット日記
1キロ落ちました♪♪
やった!
このペースだと月に3キロも夢じゃないかも?!
なんちゃってね。
よくばりはいけません。
コツコツいきます。
腹筋の数を毎日1回増やしてますが、
まだまだ増やせそうです。
目指すは100回ですが、はたして夢は叶うのか?
1キロ落ちました♪♪
やった!
このペースだと月に3キロも夢じゃないかも?!
なんちゃってね。
よくばりはいけません。
コツコツいきます。
腹筋の数を毎日1回増やしてますが、
まだまだ増やせそうです。
目指すは100回ですが、はたして夢は叶うのか?
私の記録
スタートから | −1.0kg |
今日の運動 | 踏台昇降運動60分 腿上げ60回 カーフレイズ20回 スクワット30回 腹筋31回 |
ダーリンの記録
今日の運動 | 腿上げ71回 カーフレイズ71回 スクワット61回 腹筋35回 |
ダーリンは肘が痛いそうなので
腕立て伏せはお休みです。
頑張りすぎたんじゃないのかしら?
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