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迷いの森の育児日記
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生活習慣
JUGEMテーマ:子育て日記
 
乳児の理想の睡眠時間について調べてみました。
夜8時にねて、朝6時に起きて、昼前くらいに昼寝するのが
一番理想なんだって。

最近、チビすけは6時半にお風呂に入って
7時半に授乳、8時に就寝。
夜中12時と、3時、7時に授乳で、
だいたい10時くらいに起床というパターンです。
7時の授乳で起こしちゃわないとダメかなぁ。

私は夜8時にチビすけが寝付いてから夕飯を食べて
次の日の食事を作り置きしてから12時の授乳後就寝。
日中はチビすけのお相手ばかりして過ごしてます。

私はね、ずっとずっと夜更かし朝寝坊で生きてきたんです。
えぇ、えぇ、幼児期からずっとなんですよ。
生活習慣を整えようと思っても難しい!ということが
よ〜〜〜〜〜〜〜く分かってるので、
なんとしてもチビすけには早寝早起きを習慣づけてあげたい。
聞くところによると生後4カ月までに
それ以降の人生の生活時間のパターンが決まってしまうそう。
マズい。もうすぐ3カ月を迎えてしまう!!
明日から朝は7時には起こして、
お昼寝をさせるように努力します!

そうそう。
さっき初めてハヤシライスを市販のルー無しで作ってみたの。
これが美味しかった!!
でも明日のご飯なんだよねぇ。
早く食べた〜い☆
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如月瑠奈 | 子育て日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
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