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落ち込んだ時の浮上の仕方
JUGEMテーマ:日記・一般
 
今日はガックーンと落ち込むことが起こってしまったので
浮上するためにお風呂で儀式を行いました。

まずはブツブツと心にたまった嫌な言葉を声に出しつつ
体を隅から隅までキレイに洗い上げます。
泡を洗い流す時にはもう嫌な言葉は口に出しません。
次に湯船にどっぷり浸かって、とにかく汗を出して出して出しまくります。
お湯で温まっているうちに
嫌な気持ちがお湯に溶けだしているような気になります。
限界になったらシャワーでもう一度体を流して、
お湯は捨ててしまいます。
洗濯に使いまわしはしません!
厄落としに使ったお湯なので、キッパリ捨ててしまいます。

これで笑顔が戻ってきます〜〜♪
そんな事で浮上できへんわって思いがちですけれども
意外に効き目があるので試してみてくださいね。
他にもいろいろ試してみた結果これが一番だったんですよ。

やっぱり風呂は命の洗濯ですよね!
眠る前に、お布団に入る前に、一日の厄はすっかり落として
スッキリして眠りましょう♪
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如月瑠奈 | 主婦日記 | comments(4) | trackbacks(0) |
コメント
落ち込んじゃったなんて、大丈夫ですか〜?
今日は元気になりましたか〜?

私も「落ち込む」と言うより、「イライラ」することの方が多いのですが、お風呂ですよ。

基本は毎日シャワーなので、お風呂は心や体が疲れている時に入っています。日本の風呂の習慣っていいですよね。
farmerswife * 2009/10/30 4:49 AM |
おはようございます^^
更新お疲れ様です!
マリータです^^

人間だから、人間関係のトラブルとか、
気分が沈んじゃうって、つきものですよね。

そんなときにきちんと対処法を持ってる瑠奈さんは、
とても素敵な女性だと感じました^^

お風呂は命の洗濯ですね♪
心と体を浄化する気持ちで、湯船につかるというのもなかなかいいものですよね^^

今日は、いい気分で一日を過ごしてくださいね^^
マリータ * 2009/10/30 5:26 AM |
瑠奈サンって気持ちのスイッチの切り替えが上手なんですね〜(^^ゞ、でもつぶやきながら洗う姿を映像にしたらかなり怖いかも(¨;)
サイボーグ * 2009/10/30 1:54 PM |
>farmerswifeさん
そうですね〜^^
お風呂に関しては日本が世界一だって
勝手に思ってます♪
でも公衆浴場は外国の方には刺激的だそうですね(笑)
「下を隠せばいいのか上を隠せばいいのかわかんない!」
なんて言ってましたよ。
どっかの本にあったように
「じゃ、顔を隠したらいいんじゃないでしょうか。」
って返しときました〜〜。
そしたら誰か分かんないでしょ!

>マリータさん
本当にお風呂って不思議なもので
どんなにツライ時でも
湯船につかると自然と「はあ〜〜〜・・・」って
溜息とともに顔がほころびますよね♪
嫌な事辛い事、
皆何かしら対処法を持ってると思うんですよ^^
マリータさんは何かありますか?

>サイボーグさん
めっちゃコワイと思います!!
昔怒ってる時にコレをやってる時に
妹に目撃されたんですけれども
「普段温厚でのほほんとしてるお姉が
怒ってると思うだけでも怖いのに、
ブツブツ言いながらお風呂なんて、
もはやホラー★」とまで言われました(笑)
ヒドイ!
瑠奈 * 2009/10/31 5:25 AM |
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